Osez vous positionner et exprimer vos besoins avec assertivité

Vous vous sentez dépassé par les demandes de vos collègues, collaborateurs, fournisseurs, clients ? Vous aimeriez faire plaisir à tout le monde. Vous êtes parfois stressé, débordé ? Est-ce juste et bon pour vous ?

Vous souhaiteriez vous affirmer, fixer des limites et prendre des décisions en accord avec vos valeurs. Il est difficile de dire oui, non, de discerner ce qui est juste pour vous, oser l'exprimer avec assertivité.

CET ATELIER VOUS PERMETTRA :

de réduire votre stress et augmenter votre bien-être au travail.
d'améliorer vos relations professionnelles.
d'atteindre vos objectifs personnels et professionnels.
et d'améliorer votre équilibre vie personnelle/vie professionnelle.

AU PROGRAMME :

Dans cet atelier expérientiel, Alexandrine vous accompagnera pour :

actualiser (ou reconnaître) vos essentiels : valeurs, besoins, limites et plus encore
activer votre boussole intérieure, en quelques secondes : vos émotions et votre corps vous parlent… (Et mettre la tête, le corps et leurs émotions au service de vos essentiels…)
prendre des décisions avec confiance
découvrir et expérimenter comment vous positionner sereinement ainsi que l'exprimer avec assertivité
repartir avec des outils concrets pour activer votre boussole et exprimer vos besoins

DÉMARCHE PÉDAGOGIQUE :

Démarche basée sur de l'expérience.

Tout au long de l'atelier, vous découvrirez vos intelligences multiples, et alternerez des temps de réflexion, de respiration, de partage, de créativité, et du mouvement.

MODALITÉS PRATIQUES :

Lieu : à Acctifs, 40 bis Avenue de Montbrison 42160 Andrézieux-Bouthéon.

Durée et horaires : 1 demi-journée (de 8h30 à 12h30). Pour ceux qui le souhaitent, des plateaux repas seront proposés à la fin de l'atelier de 12h30 à 13h30.

Date : vendredi 14 février 2025.

Prix : 95€ par personne / plateau-repas compris (tarif préférentiel pour les adhérents d'ACCTIFS). À payer lors de l'inscription. Inscription définitive et non remboursable. Une facture vous sera envoyée à réception de votre règlement.

Publics cibles : Les dirigeants, managers, collaborateurs.

Matériels :

Cahier
Stylo
Feutres
Craies
Tenue souple

Nombre de participants : 10 personnes maximum

Inscription en ligne obligatoire avant le vendredi 10 janvier 2025.

Inscription

Intervenant : Alexandrine HERTZOG - SELENE ET GAIA

Date : le vendredi 14 février
Prix : 95€ par personne
Lieu : ACCTIFS (ANDRÉZIEUX BOUTHÉON)

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Osez vous positionner et exprimer vos besoins avec assertivité

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Osez vous positionner et exprimer vos besoins avec assertivité

Intervenant : Alexandrine HERTZOG - SELENE ET GAIA

Date : le vendredi 14 février

Prix : 95€ par personne

Nombre de participants : entre 1 et 10 participants

Lieu : ACCTIFS
40 bis Avenue de Montbrison
42160 ANDRÉZIEUX BOUTHÉON

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à venir

Atelier santé et bien-être : "Activité physique"

ACCTIFS, FOREZ ENTREPRENDRE et le GROUPEMENT D'EMPLOYEURS PARTA'GE, en partenariat avec AG2R LA MONDIALE vous proposent au cours du mois de janvier plusieurs ateliers santé et bien-être collectifs adaptés à vos contraintes horaires.

Pour ceux qui le peuvent et pour renforcer votre cohésion d'équipe, nous vous invitons à venir en binôme.

Attention nombre de places limité : merci de vous inscrire au plus tôt.

14jan

Déjeuner des indépendant(e)s

Nous vous invitons à participer au traditionnel déjeuner mensuel des indépendant(e)s.

17jan

Actualité sociale

Acctifs, Forez Entreprendre et le Groupement d'Employeurs Parta'GE vous invitent au traditionnel petit-déjeuner de début d'année sur l'actualité sociale.

21jan

VOIR L'AGENDA COMPLET